음료수주스

입술을 자극하는 글루텐 프리 주스

주스는 항상 몸을 건강하고 수분을 공급하는 좋은 방법이었습니다. 그러나 글루텐에 민감한 사람들이나 글루텐 프리 식단을 따르는 사람들에게는 맛이 좋고 식단 요구 사항을 충족하는 주스를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 다행스럽게도 현재는 글루텐 함유 주스만큼 맛있고 입맛을 돋우는 다양한 글루텐 프리 주스가 나와 있습니다. 과일부터 견과류까지, 이 글루텐 프리 주스는 여러분의 입맛을 만족시켜줄 것입니다. 또한 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 식단의 이상적인 부분이 됩니다. 따라서 갈증을 해소할 맛있고 영양가 있는 방법을 찾고 있다면 군침이 도는 글루텐 프리 주스가 바로 그것입니다!

글루텐 프리 주스를 어떻게 만들 수 있나요?

글루텐 프리 주스를 직접 만드는 것은 식단 제한 사항을 충족하면서 좋아하는 맛을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 자신만의 글루텐 프리 주스를 만들려면 먼저 좋아하는 과일과 야채를 선택하세요. 그런 다음 주서기를 사용하여 이러한 재료에서 주스를 추출하십시오. 상점에서 구입한 주스의 라벨을 읽고 집에서 만드는 칵테일에 첨가하기 전에 글루텐이 함유되어 있지 않은지 확인하십시오. 원하는 맛의 조합이 완성되면 잔에 부어서 즐겨보세요! 더운 날 상쾌한 간식을 원한다면 얼음을 추가할 수도 있습니다.

글루텐 프리 주스 만들기 팁

집에서 집에서 글루텐 프리 주스를 만드는 것은 비용을 절약하고 주스에 원치 않는 성분이 없는지 확인하는 좋은 방법입니다. 몇 가지 간단한 팁만 있으면 맛있는 주스를 빠르게 만들 수 있습니다! 첫 번째 단계는 사용하는 모든 과일과 채소가 글루텐 프리 인증을 받았는지 확인하는 것입니다. 다음으로, 재료에서 가장 많은 영양분을 추출할 수 있는 고품질 주서를 선택하세요. 마지막으로 다양한 맛을 실험하고 창의력을 발휘해 보세요! 예를 들어, 상쾌한 여름 간식을 위해 딸기와 사과를 섞거나, 아늑한 겨울 음료를 위해 아몬드, 대추, 계피를 섞으세요. 어떤 맛을 선택하든 집에서 글루텐 프리 주스를 만드는 것은 재미있고 보람될 수 있습니다.

글루텐 프리 주스 식사 아이디어
레몬 머랭 파이

레몬 머랭 파이는 디저트 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분에 215칼로리 , 단백질 6g , 지방 6g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 56센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . Foodnetwork의 이 레시피에는 9명의 팬이 있습니다. 부스러기 크러스트, 레몬 주스, 달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 22%라는 다소 낮은 점수를 받았습니다. 비슷한 조리법으로는 레몬 머랭 파이, 패밀리 스토리 및 머랭 튜토리얼 , 레몬 머랭 파이, 패밀리 스토리 및 머랭 튜토리얼 , 생강 레몬 쿠키 크러스트를 곁들인 메이어 레몬 머랭 파이 등 이 있습니다.

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크는 4인분의 페스카테리언 레시피입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 363칼로리 , 단백질 37g , 지방 20g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $4.01의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 30분 정도 소요됩니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 레몬 주스, 후추, 물, 우유가 필요합니다. 발렌타인 데이 에 딱 맞습니다. 숟가락 점수가 12% 로 이 요리는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 요거트 딜 소스를 곁들인 수란 연어 스테이크 , 크리미 딜 연어 스테이크 , 양고추냉이 딜 버터를 곁들인 뼈 없는 구운 연어 스테이크 등의 유사한 레시피를 살펴보세요.

달콤한 파인애플 사이다

달콤한 파인애플 사이다 레시피는 대략 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 음료는 1회 제공량당 97칼로리 , 단백질 0g , 지방 0g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 36센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 가게에 가서 사과 주스, 사과, 파인애플 주스 및 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 28%라는 그다지 뛰어나지 않은 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 파인애플 사이다 와세일(Pineapple Cider Wassail) , 감사함과 파인애플 하드 사이다 ( Sweet Cider Ginger Cocktail) 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

구운 스테이크와 아시안 누들 샐러드

주방에서 대략 1시간을 보낼 수 있다면 그릴드 스테이크와 아시아 누들 샐러드를 시도해 볼 수 있는 훌륭한 유제품 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4인분 기준으로 537칼로리 , 단백질 36g , 지방 19g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $3.35의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 35%를 충족합니다 . 이 레시피는 8명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 올레시피에서 제공합니다. 독립기념일은 이 레시피로 더욱 특별해질 것입니다. 아시아 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 참깨, 쇠고기 등심 스테이크, 라임 주스, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 96%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 아시안 스테이크 누들 샐러드 , 스테이크를 곁들인 아시안 쌀국수 샐러드 , 스테이크를 곁들인 아시안 쌀국수 샐러드는 이 조리법과 매우 유사합니다.

쫄깃한 호두-살구 캔디

쫄깃한 호두-살구 사탕은 당신이 찾고 있는 전채요리일 수도 있습니다. 이 레시피는 96인분이며 1인분당 가격은 15센트입니다. 1회 제공량에는 69칼로리 , 단백질 1g , 지방 2g이 포함되어 있습니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 사과 주스, 호두, 오렌지 추출물 및 물이 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 25분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 12%라는 스푼 점수를 얻었는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피를 원한다면 쫄깃한 사과 캔디 , 쫄깃한 체리-살구 그래놀라 , 살구 캐슈 쫄깃한 바 쿠키를 시도해 보세요.

오렌지 크런치 케이크

락토오보 채식 디저트가 필요하신가요? 오렌지 크런치 케이크는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 10인분이며 1인분당 가격은 79센트입니다. 1회 제공량은 437칼로리 , 단백질 6g , 지방 28g을 함유하고 있습니다. 베이킹 소다, 크림, 오렌지 주스, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 8명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 예정입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 숟가락 점수가 29% 로 이 요리는 다소 나쁩니다. 오렌지 크런치 케이크 , 오렌지 크런치 케이크 , 오렌지 크런치 케이크 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

최고의 드라이버

Best Screwdriver는 처음부터 끝까지 약 1분 정도 소요됩니다. 1회 섭취량은 182칼로리 , 단백질 1g , 지방 0g 입니다. 1회 제공량당 1.56달러 에 1인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 매장에 가서 얼음, 과육이 들어가지 않은 프리미엄 오렌지 주스, 지거 보드카, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 레시피는 54명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 46%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 유사한 요리법을 보려면 Screwdriver , Screwdriver Drink 및 Screwdriver Chicken을 사용해보십시오.

허니 머스타드 칠면조 미트볼

허니머스타드 칠면조 미트볼은 처음부터 끝까지 약 50분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 133칼로리 , 단백질 14g , 지방 4g 으로 10인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.11의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 옥수수 전분, 파인애플 주스, 양파 가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 33%로 그다지 뛰어난 점수는 아닙니다.사과 머스타드 글레이즈를 곁들인 칠면조 칵테일 미트볼 , 슈퍼볼 스낵: 망고 허니 머스타드 소스를 곁들인 베이컨 미트볼 , 슈퍼볼 스낵: 망고 허니 머스타드 소스를 곁들인 베이컨 미트볼 은 이 레시피와 매우 유사합니다.

Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드

Boar's Head® Maple Honey Turkey Waldorf Salad는 글루텐 프리 메인 코스입니다. 이 레시피는 4인분에 245칼로리 , 단백질 17g , 지방 15g을 제공합니다. 1인분당 $2.53의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 3명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 멧돼지 머리 단풍나무 꿀 칠면조, 호두, 과자 설탕, 파인애플 주스가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수가 34% 로 이 요리는 좀 별로입니다. 이 조리법이 마음에 들면 남서부 양배추를 곁들인 남서부 레이첼 샌드위치: 멧돼지 머리 대담한 브래킷 챌린지 , 칠면조 월도프 샐러드 , 칠면조 월도프 샐러드 와 같은 조리법도 마음에 드실 것입니다.

글레이즈드 베이컨

글레이즈드 베이컨은 여러분이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 요리 1인분에는 약 7g의 단백질 , 23g의 지방 , 총 347칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1회 제공량당 87센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 베이컨, 흑설탕, 디종 머스타드, 오렌지 주스가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수가 16% 로 이 요리는 그다지 훌륭하지 않습니다. 유사한 요리법은 글레이즈 베이컨 치킨 , 글레이즈 베이컨 애피타이저 및 수수 글레이즈 베이컨 입니다.

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