글루텐을 피함으로써 얻을 수 있는 잠재적인 건강상의 이점에 대한 사람들의 인식이 높아지면서 글루텐 프리 소스의 인기가 높아지고 있습니다. 글루텐 프리 소스는 더 건강할 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 맛있고 모든 요리에 새로운 깊이의 맛을 더할 수 있습니다. 맛있는 마리나라나 톡 쏘는 바비큐 소스를 찾고 계시다면, 글루텐을 피해야 하는 사람들을 위한 다양한 옵션이 시중에 나와 있습니다. 고전적인 이탈리아 요리법부터 전통적인 맛을 현대적으로 재해석한 요리까지, 귀하의 취향에 꼭 맞는 요리를 찾으실 수 있을 것입니다. 이제 시중에서 가장 인기 있는 글루텐 프리 소스 중 일부를 살펴보겠습니다.
글루텐 프리 식사는 점점 인기를 얻고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 글루텐을 피함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점을 인식하고 있습니다. 결과적으로 글루텐 프리 소스에 대한 수요가 크게 증가했습니다. 하지만 글루텐 걱정 없이 맛있는 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 최고의 글루텐 프리 소스는 무엇일까요? 클래식 토마토 소스부터 아시아풍 딥과 매리네이드까지 선택할 수 있는 글루텐 프리 옵션이 많이 있습니다. 매콤한 살사 팬이시든 크리미한 알프레도 팬이시든, 여러분의 입맛을 만족시켜줄 글루텐 프리 소스가 있습니다. 모든 식사에 풍미와 풍미를 더해줄 최고의 글루텐 프리 소스를 알아보려면 계속 읽어보세요.
주방에서 보낼 수 있는 시간이 대략 2시간 35분 이라면 열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크는 유제품이 들어가지 않은 멋진 레시피가 될 것입니다. 이 레시피는 8인분입니다. 이 디저트는 1인분당 277칼로리 , 단백질 9g , 지방 1g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.53의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . Foodnetwork의 이 레시피에는 9명의 팬이 있습니다. 설탕, 설탕, 포도, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 어버이날 에는 더욱 좋습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 62%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 레시피로는 카라멜 소스와 열대 과일 콩포트를 곁들인 오렌지 엔젤 푸드 케이크 , 가을 과일 콩포트를 곁들인 엔젤 푸드 케이크 , 세 베리 콩포트를 곁들인 엔젤 푸드 케이크가 있습니다.
저지방 그레이비는 처음부터 끝까지 약 15분 정도 소요됩니다. 이 소스는 1회 제공량당 11칼로리 , 단백질 1g , 지방 0g을 함유하고 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식 레시피는 16인분이며 가격은 1인분당 14센트 입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 옥수수 전분, 버섯, 파슬리, 후추가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 숟가락 점수가 39% 로 이 요리는 다소 나쁩니다. 유사한 조리법으로는 콜라 그레이비를 곁들인 저지방 치킨(코셔 고기) , 니온 그레이비가 없는 송아지 고기 또는 칠면조 버거(저지방!) , 저지방 당근 케이크 머핀(저지방 맛이 나지 않음!) 등 이 있습니다.
이지 크랜사과 소스 레시피는 약 5분 안에 만들 수 있습니다. 이 소스는 1회 제공량당 118칼로리 , 단백질 1g , 지방 1g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 53센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 가게에 가서 사과 소스, 휘핑크림 토핑, 젤리 크랜베리 소스, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 12%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 유사한 조리법에는 크랜-사과 소스 , 사과-크랜-배 소스 및 매운 크랜-사과 소스 가 포함됩니다.
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 반찬이 필요하신가요? 살구-사과 크랜베리 소스는 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 20인분입니다. 이 요리의 1인분에는 약 0g의 단백질 , 0g의 지방 , 총 89칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 27센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 1%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 레몬 껍질, 설탕, 물, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요되는 레시피입니다. 이 레시피를 사용하면 추수감사절을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피 는 14%라는 스푼 점수를 얻었는데 , 이는 그렇게 놀라운 수치는 아닙니다. 크랜베리-살구 소스 , 건조 크랜베리-살구 소스를 곁들인 미트볼 , 사과-크랜베리 소스는 이 레시피와 매우 유사합니다.
미니 그리스 버거는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $2.45의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 1인분에는 170칼로리 , 단백질 29g , 지방 3g이 들어있습니다. 토마토, 딜, 요거트, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 미국 음식을 좋아하는 분들을 위한 저렴한 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 58%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 그릭 미니 버거 , 그릭 미니 양고기 버거 , 그릭 치킨 버거(적양피클과 그릭 요거트 소스 포함) 도 좋아했습니다.
아시안 스프링롤은 베트남식 전채 요리입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 6g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 222칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 63센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 가게에 가서 라이스페이퍼, 당근, 크리미한 땅콩버터, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 레시피로 봄을 더욱 특별하게 느껴보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 50분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 44%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 아시아 쇠고기 "스프링 롤" , 아시아 슬로 스프링 롤 , 그리고세 가지 아시아 디핑 소스를 곁들인 스프링 & 에그롤은 이 레시피와 매우 유사합니다.
필로 너트 컵에 담긴 윤기 나는 바나나는 여러분이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 레시피는 686칼로리 , 단백질 7g , 지방 38g 으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.09의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 계피 가루, 흑설탕, 설탕 및 기타 재료 몇 가지를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 26%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 필로 컵에 담긴 카라멜화된 바나나와 바닐라 크림 , 초콜릿 견과류 필로 컵 , 대추로 달콤한 초콜릿 소스를 곁들인 필로에 구운 바나나 등의 레시피도 마음에 드실 것입니다.
레시피 상자에 더 많은 멕시코 요리법을 추가하고 싶다면 더 건강한 치킨 엔칠라다 I를 시도해보세요. 1회 제공량당 $1.39의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 20g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 251칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 닭가슴살 반쪽, 타코 소스, 고춧가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 116명이 이 레시피에 감동받았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 대략 1시간 15분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 78% 로 이 요리는 단단합니다. 유사한 요리법을 찾으려면 Enchiladas de Pollo(치킨 엔칠라다) , Chicken Enchiladas(Enchiladas de Pollo) 및 Chicken Enchiladas(Enchiladas de Pollo)를 사용해 보세요.
전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 피자 치킨 롤업을 시도해 보세요. 1회 제공량당 $1.93의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다 . 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 원시 레시피는 1회 제공량당 282칼로리 , 단백질 36g , 지방 12g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 부분탈지 모짜렐라 치즈, 페퍼로니, 피자 소스, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시까지 약 50분 정도 소요되는 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 54%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 피자 롤업 , 피자 롤업 및 피자 롤업 도 좋아했습니다.
레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리 레시피를 추가하고 싶다면 사과-크랜-배 소스를 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 138칼로리 , 단백질 1g , 지방 1g 으로 14인분을 만듭니다. 1회 제공량당 79센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 소스를 별로 좋아하지 않는 분들이 많더라구요. 레몬 껍질, 물, 크랜베리, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 50분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 13%라는 그다지 뛰어난 점수를 얻지 못했습니다 . 비슷한 요리법으로는 크랜사과 소스 , 매콤한 크랜사과 소스 , 크랜사과 소스를 곁들인 돼지갈비, 파슬리 감자, 슈거스냅콩 등이 있습니다.
