글루텐을 피함으로써 얻을 수 있는 잠재적인 건강상의 이점에 대한 사람들의 인식이 높아지면서 글루텐 프리 소스의 인기가 높아지고 있습니다. 글루텐 프리 소스는 더 건강할 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 맛있고 모든 요리에 새로운 깊이의 맛을 더할 수 있습니다. 맛있는 마리나라나 톡 쏘는 바비큐 소스를 찾고 계시다면, 글루텐을 피해야 하는 사람들을 위한 다양한 옵션이 시중에 나와 있습니다. 고전적인 이탈리아 요리법부터 전통적인 맛을 현대적으로 재해석한 요리까지, 귀하의 취향에 꼭 맞는 요리를 찾으실 수 있을 것입니다. 이제 시중에서 가장 인기 있는 글루텐 프리 소스 중 일부를 살펴보겠습니다.
글루텐 프리 식사는 점점 인기를 얻고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 글루텐을 피함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점을 인식하고 있습니다. 결과적으로 글루텐 프리 소스에 대한 수요가 크게 증가했습니다. 하지만 글루텐 걱정 없이 맛있는 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 최고의 글루텐 프리 소스는 무엇일까요? 클래식 토마토 소스부터 아시아풍 딥과 매리네이드까지 선택할 수 있는 글루텐 프리 옵션이 많이 있습니다. 매콤한 살사 팬이시든 크리미한 알프레도 팬이시든, 여러분의 입맛을 만족시켜줄 글루텐 프리 소스가 있습니다. 모든 식사에 풍미와 풍미를 더해줄 최고의 글루텐 프리 소스를 알아보려면 계속 읽어보세요.
영어: Sweet Heat Drumettes는 처음부터 끝까지 약 1시간이 걸립니다. 1인분에 83센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 11g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 187칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 18인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 오르되브르로 좋습니다. 갈은 겨자, 간장, 칠리 소스, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 매콤한 맛이 나는 신랄한 라즈베리 샤베트 , 더위가 심한 주방: 더위를 위한 차가운 요리 , 달콤한 감자 라자냐는 이 레시피와 매우 비슷합니다.
크리미 햄 브로콜리 캐서롤은 메인 코스 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 752칼로리 , 단백질 27g , 지방 46g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다 . 1인분에 2.06달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 24%를 충족합니다 . 언제든지 즐길 수 있지만, 특히 겨울 에 좋습니다. 브로콜리, 계란 국수, 셀러리 크림 수프, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5분이 소요됩니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 61%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 요리법으로는 크리미한 레몬 파마산 소스를 곁들인 햄과 완두콩 파르팔레 , 크리미한 호박과 햄 파스타 , 그리고 브로콜리 라베와 햄 히어로를 추천 합니다.
Fiesta Tamales는 12인분 메인 코스입니다. 1인분에 1.71달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 43g , 지방이 24g , 총 칼로리가 548kcal 입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 1명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 이 레시피는 멕시코 요리의 전형입니다. 글루텐 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 카놀라유, 옥수수, 아도보 소스에 넣은 치폴레 고추, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드셨다면, 소고기, 포블라노 & 치즈 타말레 ,레드 몰레 소스를 곁들인 치킨과 채식 타말레 , 살사 베르데 치킨 타말레 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.
돼지고기와 슬로 샌드위치는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 이 유제품이 없는 레시피는 6인분이며, 1인분에 1.64달러 입니다. 1인분에는 427칼로리 , 단백질 30g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 사과 식초, 양배추, 설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 언제든지 즐길 수 있지만, 특히 독립기념일 에 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 63%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 훌륭한 점수입니다. 비슷한 레시피로는 파인애플 슬로를 곁들인 코나 돼지고기 , 칩토틀레 바비큐 소스와 슬로를 곁들인 돼지고기 카르니타스, 달콤하고 매운 아시안 슬로를 곁들인 참치 등이 있습니다.
그레이비에 구운 꿩 요리가 바로 당신이 찾던 메인 코스일지도 모릅니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 1.94달러입니다. 이 요리의 1인분에는 단백질 약 32g , 지방 18g , 총 783칼로리가 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피는 흑설탕, 닭고기 육수, 물, 그리고 뇌조 가슴살 반쪽이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간이 소요됩니다. 스푼아큘라 점수 51% 로 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 보려면 야채 그레이비를 곁들인 소고기 스테이크 , 아침 비스킷과 그레이비 , 토마토 그레이비를 곁들인 한국식 함부르크 스테이크를 시도해 보세요.
그리스식 구운 메기가 바로 당신이 찾던 지중해 요리일지도 모릅니다. 1인분에는 310칼로리 , 단백질 40g , 지방 15g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 1인분에 3.97달러입니다. 133명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 메기 필레, 민트, 페타 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 메인 코스로 좋습니다. 독립기념일 에 딱 맞습니다. 글루텐 프리와 페스카테리언 식단을 따르는 사람에게 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 96%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 정말 대단합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 메기 무니에르 , 피멘토 치즈 크레망과 수박 살사를 곁들인 메기 타코 , 케이준 조미료와 매운 타르타르 소스를 곁들인 콘밀 크러스트 메기 요리 도 좋아했습니다.
전자레인지용 홀랜다이즈 소스는 락토 오보 베지테리언 소스입니다. 이 레시피는 10인분이며, 1인분에 15센트입니다. 1인분에는 75칼로리 , 단백질 2g , 지방 6g이 함유되어 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수였고, 그중 한 명은 정말 맛있다고 했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 15분이 소요됩니다. Taste of Home에서 제공합니다. 매장에 가서 버터, 소금, 레몬즙, 그리고 오늘 만들 재료들을 사세요. 스푼으로 평가한 점수가 0%인 이 요리는 매우 형편없지만, 그래도 고칠 수는 있습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 딜 홀랜다이즈 소스를 곁들인 훈제 연어 에그 베네딕트 , 퀵 픽스 전자레인지 브라우니 , 계란 없이 만드는 전자레인지용 초콜릿 레이브 머그 케이크 등이 있습니다.
이탈리안 미트볼 샌드위치는 메인 코스 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 각각 512칼로리 , 단백질 27g , 지방 27g 으로 6인분을 만듭니다. 1인분에 2.36달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 21%를 충족합니다 . 미트볼, 서브마린 번, 스파게티 소스, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 스푼으로 계산한 점수가 67%인 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피는 미트볼 야채 수프 , 알본디가스(미트볼 수프) , 반미 미트볼 서브를 참조하세요.
반찬 레시피는 많을수록 좋으므로 Zesty Low-Fat Potato Salad를 시도해 보세요. 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 6인분이며 1인분당 70센트 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 4g , 지방이 2g , 총 칼로리가 156kcal 입니다. 11명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 7월 4일 에 딱 맞습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 후추, 마요네즈, 파, 레몬즙이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 스푼으로 평가한 점수가 64%인 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 저칼로리/저지방 더블 초콜릿 머핀 , 블루베리 시나몬 저지방 케이크 , 저지방 알프레도 소스를 곁들인 치킨 파르팔레 도 좋아했습니다.
계란을 곁들인 볶은 야채는 당신이 찾던 메인 코스일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 15g , 지방이 16g , 총 칼로리가 239칼로리 입니다. 1인분에 1.12달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 . 이 레시피는 3인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 고구마, 크리올 조미료, 계란 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식주의 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 요리법으로는 캐슈넛과 야채를 곁들인 허니 머스타드 치킨 , 야채와 파스타를 곁들인 렌틸 수프 , 땅콩 소스를 곁들인 국수와 야채 등이 있습니다.
