음료수주스

입술을 자극하는 글루텐 프리 주스

주스는 항상 몸을 건강하고 수분을 공급하는 좋은 방법이었습니다. 그러나 글루텐에 민감한 사람들이나 글루텐 프리 식단을 따르는 사람들에게는 맛이 좋고 식단 요구 사항을 충족하는 주스를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 다행스럽게도 현재는 글루텐 함유 주스만큼 맛있고 입맛을 돋우는 다양한 글루텐 프리 주스가 나와 있습니다. 과일부터 견과류까지, 이 글루텐 프리 주스는 여러분의 입맛을 만족시켜줄 것입니다. 또한 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 식단의 이상적인 부분이 됩니다. 따라서 갈증을 해소할 맛있고 영양가 있는 방법을 찾고 있다면 군침이 도는 글루텐 프리 주스가 바로 그것입니다!

글루텐 프리 주스를 어떻게 만들 수 있나요?

글루텐 프리 주스를 직접 만드는 것은 식단 제한 사항을 충족하면서 좋아하는 맛을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 자신만의 글루텐 프리 주스를 만들려면 먼저 좋아하는 과일과 야채를 선택하세요. 그런 다음 주서기를 사용하여 이러한 재료에서 주스를 추출하십시오. 상점에서 구입한 주스의 라벨을 읽고 집에서 만드는 칵테일에 첨가하기 전에 글루텐이 함유되어 있지 않은지 확인하십시오. 원하는 맛의 조합이 완성되면 잔에 부어서 즐겨보세요! 더운 날 상쾌한 간식을 원한다면 얼음을 추가할 수도 있습니다.

글루텐 프리 주스 만들기 팁

집에서 집에서 글루텐 프리 주스를 만드는 것은 비용을 절약하고 주스에 원치 않는 성분이 없는지 확인하는 좋은 방법입니다. 몇 가지 간단한 팁만 있으면 맛있는 주스를 빠르게 만들 수 있습니다! 첫 번째 단계는 사용하는 모든 과일과 채소가 글루텐 프리 인증을 받았는지 확인하는 것입니다. 다음으로, 재료에서 가장 많은 영양분을 추출할 수 있는 고품질 주서를 선택하세요. 마지막으로 다양한 맛을 실험하고 창의력을 발휘해 보세요! 예를 들어, 상쾌한 여름 간식을 위해 딸기와 사과를 섞거나, 아늑한 겨울 음료를 위해 아몬드, 대추, 계피를 섞으세요. 어떤 맛을 선택하든 집에서 글루텐 프리 주스를 만드는 것은 재미있고 보람될 수 있습니다.

글루텐 프리 주스 식사 아이디어
시트러스-멜론 셔벗

영어: Citrus-Melon Sorbet은 디저트 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 4인분이며 1인분에 56센트입니다.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 0g , 총 194칼로리가 들어 있습니다.캔털루프, 레몬 껍질, 라임 주스 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자 및 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 45%라는 꽤 좋은 스푼 점수 를 받습니다.비슷한 레시피로는 냉장 멜론 여름 수프 , 멜론 민트 살사를 곁들인 구운 황새치 , 신선한 딸기 셔벗이 있습니다.

체리-애플 격자 파이

체리-사과 격자무늬 파이는 8인분 디저트입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 14g의 지방 , 총 343칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.36달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 6%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 사과 주스, 옥수수 전분, 체리, 계피 가루가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 5분이 걸립니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 35%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 사과, 체리, 배, 아몬드 아침 머핀 , 아가베 넥타 올버터 크러스트를 곁들인 체리-베리 파이 , 오트밀 크러스트를 곁들인 사과 커스터드 파이는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

허니-페어 아이스티

허니-페어 아이스티가 바로 당신이 찾던 음료일지도 모릅니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 93센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 0g , 지방이 0g , 총 칼로리가 149칼로리 입니다. 가게로 가서 물, 배 꿀, 레몬 주스, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 2명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 허니 진저 레몬 아이스티 , 한국식 허니 시트론 티 치즈케이크 , 아이스 오트밀 쿠키 와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

구운 랍스터와 아보카도 칵테일

영어: 구운 랍스터와 아보카도 칵테일 레시피는 약 1시간 5분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 7g , 지방이 8g , 총 141칼로리가 들어 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피는 4인분이며, 인분당 가격은 3.61달러 입니다. 7월 4일 에 딱 맞습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 11명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 몇몇 사람들이 이 반찬을 정말 좋아했습니다. 가게에 가서 라임 주스, 매운 소스, 랍스터 꼬리, 그리고 오늘 만들기 위한 몇 가지 다른 재료를 사세요. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 60%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 아보카도 스위트 라시 - 아보카도 라시 만드는 법 - 인도 아보카도 , 랍스터 마카로니 앤 치즈 , 케이준 랍스터 파스타 도 좋아했습니다.

진저에일 과일 펀치

진저에일 프루트 펀치가 바로 당신이 찾던 음료일지도 모릅니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 1g , 지방 0g , 총 112칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다 . 1인분에 36센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. 크랜베리-라즈베리 주스, 진저에일, 포도 주스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30 다이어트를 따르는 사람들에게 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 29%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 아일랜드 에일에 넣은 홍합 , 과일 팔루다 - 혼합 과일 만드는 법 - 팔루다 종류 , 말린 과일과 생강 스콘과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

세 가지 과일 쇼트케이크

Three-Fruit Shortcakes는 4인분 디저트입니다.이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 16g의 지방 , 그리고 총 421칼로리가 들어 있습니다.1 인분에 1.11달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 11%를 충족합니다 .Taste of Home의 이 레시피는 세미스위트 초콜릿 칩, 우유, 블루베리, 레몬 주스가 필요합니다.이 레시피는 두 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 41%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 좋습니다.Fruit Falooda - 혼합 과일 만드는 법 - Falooda Varieties , Mexican Three Cheese Dip , Three Berry Jam은 이 레시피와 매우 유사합니다.

과일 아이스티

Fruity Iced Tea는 16인분 음료입니다. 1회 제공량에는 187칼로리 , 단백질 0g , 지방 0g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 65센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 12명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 레몬 주스, 물, 파인애플 주스, 설탕이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Honey Ginger Lemon Iced Tea , Fruity Curried Chicken Salad , Fruity Yogurt Parfait .

주스 와인

주방에서 보낼 시간이 2시간 정도 있다면 Juice Wine은 글루텐이 없고, 유제품이 없고, 락토 오보 채식주의자, 포드맵 친화적인 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 6인분입니다.1인분에는 683칼로리 , 단백질 1g , 지방 1g이 들어 있습니다.1 인분에 99센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 6%를 충족합니다 .1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.와인 효모, 주스, 효모 영양소, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다.저렴한 반찬으로도 좋습니다.Allrecipes에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다).이 레시피를 좋아한 사용자는 셀러리와 생강 주스 , 크랜베리와 오렌지 주스 돼지갈비 , 디톡스 오렌지 당근 주스 도 좋아했습니다.

사우스웨스턴 여름 샐러드

Southwestern Summer Salad는 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 97칼로리 , 단백질 2g , 지방 7g이 들어 있습니다. 1인분에 68센트로 4인분 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 독립기념일 에 좋습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 토마토, 회향씨, 라임 주스, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 Healthy Southwestern Oatmeal , Quick and Easy Southwestern Corn Chowder , Southwestern Stuffed Mushrooms가 있습니다.

상큼한 딸기 펀치

영어: 레시피 상자에 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 Tangy Strawberry Punch를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 레시피는 173칼로리 , 단백질 0g , 지방 0g 으로 40인분을 만듭니다. 1인분에 21센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 2%를 충족합니다 . 준비부터 접시에 담기까지 약 10분이 걸립니다. 멕시코 음료로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 파인애플, 설탕, 물, 파인애플 주스가 필요합니다. 이 레시피로 어머니의 날을 더욱 특별하게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 전반적으로 이 레시피는 개선 가능한 스푼 점수 0%를 받습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Asian Salmon Burgers With Tangy Ginger Lime Sauce , Peppery, Tangy Corn Salad , Tangy & Savory Mexican Soup 도 좋아했습니다.

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