글루텐을 피함으로써 얻을 수 있는 잠재적인 건강상의 이점에 대한 사람들의 인식이 높아지면서 글루텐 프리 소스의 인기가 높아지고 있습니다. 글루텐 프리 소스는 더 건강할 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 맛있고 모든 요리에 새로운 깊이의 맛을 더할 수 있습니다. 맛있는 마리나라나 톡 쏘는 바비큐 소스를 찾고 계시다면, 글루텐을 피해야 하는 사람들을 위한 다양한 옵션이 시중에 나와 있습니다. 고전적인 이탈리아 요리법부터 전통적인 맛을 현대적으로 재해석한 요리까지, 귀하의 취향에 꼭 맞는 요리를 찾으실 수 있을 것입니다. 이제 시중에서 가장 인기 있는 글루텐 프리 소스 중 일부를 살펴보겠습니다.
글루텐 프리 식사는 점점 인기를 얻고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 글루텐을 피함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점을 인식하고 있습니다. 결과적으로 글루텐 프리 소스에 대한 수요가 크게 증가했습니다. 하지만 글루텐 걱정 없이 맛있는 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 최고의 글루텐 프리 소스는 무엇일까요? 클래식 토마토 소스부터 아시아풍 딥과 매리네이드까지 선택할 수 있는 글루텐 프리 옵션이 많이 있습니다. 매콤한 살사 팬이시든 크리미한 알프레도 팬이시든, 여러분의 입맛을 만족시켜줄 글루텐 프리 소스가 있습니다. 모든 식사에 풍미와 풍미를 더해줄 최고의 글루텐 프리 소스를 알아보려면 계속 읽어보세요.
테리야키 호박과 양파는 여러분이 찾고 있던 반찬일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 6g , 총 칼로리가 93kcal 입니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4인분이며, 인분당 가격은 54센트 입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 이 레시피는 일본 요리의 전형입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 양파, 테리야키 소스, 참깨가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피로는 구운 테리야키 치킨 드럼스틱 , 소고기 테리야키 볶음 , 소바 국수를 곁들인 치킨 테리야키를 시도해 보세요.
로지 진저 복숭아 스무디는 처음부터 끝까지 약 2분이 걸립니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 레시피는 1인분당 칼로리 128칼로리 , 단백질 3g , 지방 2g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 1인분당 가격은 $1.11입니다. 꿀, 딸기, 가루 생강, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Allrecipes의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 비슷한 레시피로는생강 복숭아 렐리시를 곁들인 간장 생강 글레이즈 넙치 , 복숭아-생강 샤베트 , 생강이 들어간 메이플 크림 소스를 곁들인 거꾸로 뒤집은 복숭아 케이크가 있습니다 .
호일에 구운 닭고기는 4인분 글루텐 프리 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 36g , 지방이 37g , 총 칼로리가 563칼로리 입니다. 1인분당 1.72달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 메인 코스로 좋습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 갈은 머스타드, 우스터 소스, 케첩, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 47%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 바베큐 맥주 캔 치킨 , 아도보, 마늘 바베큐 새우 , 구운 바베큐 돼지 고기 빵 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.
파마산 치즈 브레드스틱 레시피는 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 한 인분에는 147칼로리 , 단백질 5g , 지방 5g이 들어 있습니다. 인분당 72센트로 16인분의 호르도브르를 맛볼 수 있습니다. 가게로 가서 빵 반죽, 버터, 따뜻한 피자 소스, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 27%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 베이컨으로 감싼 브레드스틱 , 천연 유아식: 콜리플라워 브레드스틱 , 아스파라거스 파마산 프리타타는 이 레시피와 매우 비슷합니다.
땅콩 소스 마토케는 9인분 소스입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 4g , 지방이 6g , 총 칼로리가 178칼로리 입니다. 1인분 가격이 58센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 매장으로 가서 오늘 만들 가루 커민, 가루 땅콩, 플랜틴, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 45%라는 스푼 점수 로 이 요리는 탄탄합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 Zhoug 소스(일명 Schug 소스) - 매운 중동식 실란트로 소스 , 태국식 땅콩 소스를 곁들인 글루텐 프리 채식 스프링 롤 , 땅콩 소스를 곁들인 말레이시아식 치킨 사테 도 좋아했습니다.
호일 감자는 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 사이드 요리입니다. 1인분에 50센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 1인분에는 279칼로리 , 단백질 5g , 지방 12g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 구운 감자, 버터, 마늘가루, 소금이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 39%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 마늘 레몬 버터 소스를 곁들인 새우와 아스파라거스 호일 팩 , 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 구운 브라반트 감자 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.
슈니첼은 처음부터 끝까지 약 1시간 10분이 걸립니다. 이 레시피는 4인분이며, 인분당 가격은 $1.89입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 37g , 지방이 34g , 총 칼로리가 683칼로리 입니다. 셀프 라이징 콘밀, 쇠고기 큐브 스테이크, 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 몇몇 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 유럽 음식 팬이라면 가격이 적당한 레시피입니다. 25명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 77%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 돼지고기 슈니첼과 사과 샐러드 , 타라곤 크림 소스를 곁들인 돼지고기 슈니첼이 있습니다.
구운 바비큐 브로일러는 메인 코스 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 50g의 단백질 , 45g의 지방 및 총 642칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 2.24달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 토마토 소스, 브로일러/프라이어 닭, 피망, 레드 와인 식초가 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 케토제닉 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 모든 것을 고려할 때, 이 레시피는 74%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 구운 돼지 고기 빵 , 아도보, 마늘 구운 새우 , 구운 어린 돼지 갈비와 부시 그릴린 콩 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.
라즈베리 바베큐 윙은 글루텐과 유제품이 없는 10인분 레시피입니다. 1인분 가격이 88센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 호르도브르는 1인분당 칼로리가 263칼로리 , 단백질이 14g , 지방이 12g 입니다. 미국 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 저렴한 레시피입니다. 바베큐 소스, 물, 마늘, 그리고 다른 재료 몇 가지만 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 이 레시피로 아버지의 날을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 5분이 걸립니다. 27%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 레시피는 라즈베리 아이싱을 곁들인 라즈베리 컵케이크 , 아시안 바베큐 치킨 상추 랩 , 바베큐 돼지 고기 번 - 딤섬을 참조하세요.
그린칠리소스는 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 소스는 1인분당 65칼로리 , 단백질 1g , 지방 5g이 들어 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 10인분이며 1인분당 49센트 입니다. Foodnetwork의 이 레시피는 카놀란 오일, 양파, 코셔 소금과 후추, 토마틸로가 필요합니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 27%라는 스푼 점수 로 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 레시피를 원하시면 Beef Green Chile Stew , Chicken Sweet Corn and Green Chile Chowder , Chili Pie with Green Chile and Cheddar Cornbread Crust를 시도해 보세요.
