다목적 글루텐 프리 음료 가이드

만들 수 있는 다양한 종류의 음료를 모두 알고 있다면 글루텐 프리를 선택하는 것이 결코 지루하지 않을 것입니다. 여기에는 맛있는 알코올 맥주와 와인은 물론 어떤 식사와도 잘 어울리고 하루 종일 상쾌함을 유지할 수 있는 건강한 스무디와 주스가 포함됩니다. 완벽한 글루텐 프리 기쁨의 칵테일을 만들 때 사용할 수 있는 모든 종류의 재료와 비법이 있습니다.

어떤 글루텐 프리 음료를 만들 수 있나요?

사이다, 미드, 글루텐 프리 맥주를 포함하여 다양한 글루텐 프리 알코올 음료를 이용할 수 있습니다. 와인은 또한 설탕 함량이 낮은 알코올 음료를 선호하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 술을 마시지 않는 사람들을 위한 옵션도 다양합니다.

갓 짜낸 주스, 스무디, 차는 모두 글루텐 프리로 만들 수 있습니다. 다른 과일과 야채를 사용하여 자신만의 맛있는 조합을 만들 수도 있습니다. 또한 아몬드 우유, 코코넛 밀크, 귀리 우유 등 유제품이 함유되지 않은 우유도 글루텐이 함유되어 있지 않아 커피나 차에 첨가하면 완벽한 대체품이 됩니다.

자신만의 다용도 글루텐 프리 음료 가이드를 만들 때 밀이나 글루텐이 함유된 기타 곡물에 의해 오염되지 않는 안전한 음료를 쇼핑할 때 주의해야 할 성분을 아는 것이 중요합니다. 100% 글루텐 프리 인증을 받은 브랜드를 숙지하면 교차 오염에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 다양한 종류의 음료를 마음껏 드실 수 있으므로 글루텐 프리를 선택하는 것이 결코 지루하지 않을 것입니다!

주스

글루텐 프리 주스를 어떻게 만들 수 있나요? 글루텐 프리 주스를 직접 만드는 것은 식단 제한 사항을 충족하면서 좋아하는 맛을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 자신만의 글루텐 프리…

스무디

글루텐 프리 스무디란 무엇입니까? 글루텐 프리 스무디는 글루텐이나 밀이 전혀 포함되지 않은 일종의 혼합 음료입니다. 글루텐은 밀, 호밀, 보리 등 특정 곡물에서 발견되는…

와인

글루텐 프리 와인에는 어떤 종류가 있나요? 천연 글루텐 프리 와인의 경우 선택할 수 있는 종류가 다양합니다. 예를 들어, 가장 인기 있는 옵션으로는 까베르네 소비뇽, 메를로, 피노…

맥주

어떤 글루텐 프리 맥주가 있나요? 다양한 글루텐 프리 맥주가 있으며, 각각 고유한 맛과 특성을 가지고 있습니다. 가볍고 시원한 맥주를 찾는 이들에게는 라거가 좋은 선택이다. 색상이…

글루텐 프리 음료수 식사 아이디어

별빛 과일 펀치

Starry Fruit Punch는 16인분 음료입니다. 1인분에는 칼로리 234kcal , 단백질 1g , 지방 0g이 들어 있습니다. 1 인분 가격이 61센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 2%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 생강 에일, 물, 파인애플 주스, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수인 0%를 받습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 Fruit Falooda - How to make Mixed Fruit - Falooda Varieties , Fruit Filled Coffee Cake , A Fruit That Descended From Paradise - Figs Poached In Red Wine 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

굉장한 애플 마티니

Awesome Apple Martinis가 바로 여러분이 찾던 음료일 수도 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피는 1인분이며, 1 인분당 94센트 입니다. 1인분에는 칼로리 97kcal , 단백질 0g , 지방 0g이 들어 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. 매장으로 가서 오늘 만들 사과 슈냅스, 사과 주스, 보드카, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 Coffee Cream Martinis , Awesome Antioxidant Smoothie , Awesome! No Bake ~ Macaroni and Cheese 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

토피 모카 디저트

음료 레시피는 많을수록 좋으므로 Toffee Mocha Dessert를 시도해 보세요.이 레시피는 20인분이며, 1인분당 40센트입니다.1인분에는 칼로리 111kcal , 단백질 2g , 지방 5g이 들어 있습니다.Taste of Home의 이 레시피에는 앤젤푸드 케이크, 초콜릿 시럽, 커피, 설탕이 필요합니다.1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다).이 레시피가 마음에 드셨다면, 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 호박 스티키 토피 푸딩 , 아몬드 토피 바 , 바나나 토피칩 미니 머핀 .

민트 라즈베리 레모네이드

글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, FODMAP 친화적 음료가 필요하세요?민트 라즈베리 레모네이드는 시도해 볼 만한 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다.1인분에는 칼로리 95kcal , 단백질 0g , 지방 0g이 들어 있습니다.1 인분당 39센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다 .이 레시피는 7인분입니다.설탕, 레몬즙, 라즈베리, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다).이 레시피가 마음에 드셨다면, 민트 페타 요거트 딥 , 민트 완두콩과 시금치 수프 , 라즈베리 아이싱을 곁들인 라즈베리 컵케이크 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

수제 핫 코코아

홈메이드 핫 코코안은 5인분 음료입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 7g의 지방 및 총 206칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 41센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 설탕, 바닐라 추출물, 우유 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 15분이 걸립니다. 스푼 점수가 48%인 이 요리는 맛있습니다. 비슷한 레시피로는 코코아 단백질 팬케이크 , 코코아 쉬폰 케이크 , 땅콩 버터 필링, 마시멜로 프로스팅이 들어간 유제품 없는 코코아 컵케이크가 있습니다.

따뜻한 향신료 감귤 펀치

글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 포드맵 친화적인 음료가 필요하세요?따뜻한 향신료 감귤 펀치는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 16인분입니다.1인분에는 칼로리 92kcal , 단백질 0g , 지방 0g 이 들어 있습니다.1 인분에 23센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 2%를 충족 합니다.매장으로 가서 아몬드 추출물, 올스파이스 가루, 설탕, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요.이 레시피는 1명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 비슷한 요리법으로는 따뜻하고 맛있는 초콜릿과 Xocai, 건강한 다크 초콜릿과 Xocolate , 따뜻한 메이플 베이컨 드레싱을 곁들인 배, 염소 치즈, 시금치 샐러드 , 따뜻한 컨페티 감자 샐러드 등이 있습니다.

버번과 당밀로 만든 칠면조 가슴살

버번과 당밀로 양념한 칠면조 가슴살은 4인분 음료입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 49g , 지방이 4g , 총 칼로리가 603칼로리 들어 있습니다. 1인분에 5.58달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . 3명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 55분이 걸립니다. Allrecipes의 이 레시피에는 황설탕, 황설탕, 후추 소스, 블랙스트랩 당밀이 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피 는 62%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 버번, 당밀, 피칸 글레이즈를 곁들인 햄 , 버번 글레이즈를 곁들인 구운 돼지 고기 볶음 , 와일드우드 오븐 버번 애플 글레이즈 시다 플랭크 연어 등이 있습니다.

라즈베리 레몬 스프리처

라즈베리-레몬 스프리처는 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 1인분에는 칼로리 153kcal , 단백질 1g , 지방 0g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 1인분당 94센트입니다. 매우 저렴한 음료로 적합합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 클럽 소다, 얼음, 설탕, 레몬 주스가 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수가 29% 인 이 요리는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 오렌지 자몽 스프리처 , 라즈베리 아이싱을 곁들인 라즈베리 컵케이크 , 마이어 레몬 커드 크림과 라즈베리 젤리를 곁들인 아몬드 케이크가 있습니다.

라즈베리 레모네이드 농축액

라즈베리 레모네이드 농축액 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, FODMAP 친화적인 이 레시피는 20인분이며, 1인분당 $1.67 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 1g , 지방 1g , 총 칼로리 286칼로리가 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 저렴한 음료로 좋습니다. 매장으로 가서 생강 에일, 얼음 조각, 설탕, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Taste of Home에서 제공합니다. 35%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 차이 농축액 , 라즈베리 아이싱을 곁들인 라즈베리 컵케이크 , 블랙베리 스매시 핑크 레모네이드 팝이 있습니다.

오렌지 위치스 브루 펀치

Orange Witches' Brew Punch는 32인분 음료입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 0g , 총 칼로리가 123칼로리 입니다. 인분당 39센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 살구 꿀, 물, 파인애플 주스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 우리는 이 레시피가 29%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 요리법으로는 오렌지-생강 드레싱을 곁들인 아보카도와 오렌지 샐러드 , 오렌지 라바 케사리 - 오렌지 향 세몰리나 할와 - 나브라트리 나이베디얌 , 오렌지 마멀레이드를 곁들인 아몬드 케이크 등이 있습니다.

다양한 글루텐 프리 음료수 스타일 요리를 만드는 동영상

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